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Mensaje: <blockquote data-quote="nos" data-source="post: 5183" data-attributes="member: 180">Hola, si soléis hacer rutas de 3H o más (en MTB por monte), os recomiendo una cosa que me la recomiendo un familiar que se dedica al ciclismo toda su vida y es esto:http://www.isostar.es/es-es/polvos-hidrata-rendimiento-limon-560g.htmlhttp://www.isostar.es/es-es/polvos-hidrata-rendimiento-naranja-560g.htmlTenéis otra versión de 400g pero yo he comprado la de 560g, total, los voy a gastar igual...en cuanto a sabores hay otro de Frutos Rojos de 560g también (el que tengo yo). Me recomendó el de limón porque mezclado con agua es como más fresco, pero al gusto de cada uno.Ayer me hice una ruta de enduro de más de 3 horas con el Isostar y la verdad que se recupera bien y algo se nota...Para los que lleven botellín está bien porque rinde bastante en cuanto a cantidad, pero para los que usamos mochila (como yo) hay que echar bastante, en concreto es 3 cucharadas por cada 500ML de agua. Yo 2 botes tengo para que me cunda. Si vais a hacer rutitas normales no os sale a renta ya que esto es para recomponer el desgaste sufrido en rutas largas y medias/duras.Si hay algún interesado, hay una Web que no cobra gastos de envío, los tiene al mejor precio y muy rápidos (experiencia propia).Saludos ;).</blockquote>