¿Necesitas productos de hidratación y nutrición para el deporte? Conoce toda la gama de productos de Crown Sport Nutrition.
🏆 Además, disfruta de un 11% de descuento con el código "MTBEROS".
Upway, Bicicletas eléctricas reacondicionadas, revisadas por expertos y con garantía ¡Al mejor precio!
Descubre las mejores ofertas en bicicletas eléctricas reacondicionadas con grandes descuentos. Aprovecha 150€ de descuento con el cupón MTBEROS150

JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor, activa JavaScript en el navegador antes de continuar.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="TER031219" data-source="post: 377454" data-attributes="member: 18866">Yo hablaba de Gramos de CH pero se puede  calcular en Ch de un platano, ch de los datiles… hay gente que hace panes de leche con mermelada … eso va a razon de peso y esfuerzoy tiro bastante de guayaba lo que pasa que me de comer 3 cada hora al ser 22gr ch solo por unidad y entrenarlo eso si he leido por aqui antes de la carrera hay que entrenar estomago. Lo malo es que si dices que apartir del km 70 empieza a emparrarse guarda patas jajaQue suerte 70kms y 700+Todo plano yo el otro dia sali en btt a probarme i alos 16kms ya llevaba casi 600+[ATTACH=full]87407[/ATTACH]Aqui todo es muy empinado (territorio Montserrat, Castellgali)Sobretodo disfruta de la carrera!</blockquote>