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Mensaje: <blockquote data-quote="juanmaroger" data-source="post: 10206" data-attributes="member: 679">bueno chicos yo con mis 49 casi tengo en reposo 48 ppm incluso este verano haciendo todos los dias bici he llegado a 42 sentado en sofa, no me he medido en la cama mi maxima 179 pero ahi muero. yo tengo un sigma y va muy bien yo me encuentro comodo despues de un rato largo hasta 150 y a  160 ya no puedo hablar pero si mantenerme largo tiempo pasar de ahi me da yuyu aunque cuando llego a casa miro mis datos  suelo pasar un 10%  del tiempo el 90% de mi frecuencia maxima pero como estoy flojo siempre voy alto de pulsaciones mi hermano que ha sido muy deportista y tiene 6 años mas que yo en reposo tiene 28 y cuando yo voy a 150 el no pasa de 120yo cuando salgo sin el no voy tranquilo es como un seguro de que vas bien y no te psas ya que yo a lo primero cuando subia mucho luego no bajaba y las pasaba putas ahora recupero rapido y enseguida esoy en una zona mas comoda mi ultima salidaFC MEDIA 148PMFC MAXIMA 174PMZONA FC 11% TIEMPO  (90% prefijado para que me lo registre)</blockquote>