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<blockquote data-quote="Glaudrem" data-source="post: 398243" data-attributes="member: 11972"><p>Yo me noto más fuerte, y estoy viendo que estoy mejorando bastante en los sprints y en los repechos fuertes. No he hecho un entreno per sé sino que he aumentado la cantidad de entrenos gracias al rodillo. Me hago muchos entrenos de 35-50 mins con TSS 45-50. Suelo buscar que tengan bastantes intervalos por encima del FTP. </p><p></p><p>A ver qué tal se da la temporada!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Glaudrem, post: 398243, member: 11972"] Yo me noto más fuerte, y estoy viendo que estoy mejorando bastante en los sprints y en los repechos fuertes. No he hecho un entreno per sé sino que he aumentado la cantidad de entrenos gracias al rodillo. Me hago muchos entrenos de 35-50 mins con TSS 45-50. Suelo buscar que tengan bastantes intervalos por encima del FTP. A ver qué tal se da la temporada! [/QUOTE]
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