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Mensaje: <blockquote data-quote="RaphaëlRC" data-source="post: 317583" data-attributes="member: 7703">¿Como vais los que entrenais con potenciometro?Yo, habiendo hecho 4 pruebecillas esta primavera y, aprovechando que tengo mas tiempo por estas fechas, voy a dedicarme los proximos 2 o 3 meses de trabajar otra vez la fuerza, hacer tiradas largas en zonas bajas y cuidar la alimentacion con el objetivo de bajar algo de peso y centrarme en mejorar para septiembre/octubre.De momento estoy contento, los dolores de espalda se me fueron y poco a poco la mejora se va notando algo.Un par de ejemplos comparando segmentos de la carrera que hice ayer respecto a lo del año pasado[ATTACH=full]73182[/ATTACH][ATTACH=full]73183[/ATTACH]Sigo siendo un paquete pero poco a poco va mejorando la cosa...</blockquote>