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<blockquote data-quote="VanDer" data-source="post: 303263" data-attributes="member: 7796"><p>Pues yo ayer hice un test de Wind Gate… o algo así, para tomar varios datos….</p><p>el entreno en si era este:</p><p></p><p></p><p>[ATTACH=full]69191[/ATTACH]</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>y los datos resultaron estos….</p><p>es decir que sigo siendo un paquete….</p><p>mejorado pero un paquete….[ATTACH=full]69192[/ATTACH]</p><p></p><p></p><p>respecto de octubre, he mejorado 2.8w/k en 5 segundos</p><p>y 0.4 w/kg en uno y cinco minutos…..</p><p></p><p>no vamos mal, ahora un poco de compensación a partir de la semana que viene y después de reyes daremos otro arreon</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="VanDer, post: 303263, member: 7796"] Pues yo ayer hice un test de Wind Gate… o algo así, para tomar varios datos…. el entreno en si era este: [ATTACH type="full"]69191[/ATTACH] y los datos resultaron estos…. es decir que sigo siendo un paquete…. mejorado pero un paquete….[ATTACH type="full"]69192[/ATTACH] respecto de octubre, he mejorado 2.8w/k en 5 segundos y 0.4 w/kg en uno y cinco minutos….. no vamos mal, ahora un poco de compensación a partir de la semana que viene y después de reyes daremos otro arreon [/QUOTE]
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