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Mensaje: <blockquote data-quote="Iñaki" data-source="post: 298635" data-attributes="member: 14353">En carretera, pues depende de cómo llegues a pie de puerto, si vas a rueda, tirando, si metes un sprint en cada repecho, si hace calor, influyen mil cosas.... la última dudo que hagas al 100% a menos que te hayas ido tocando los huevos el resto 😅.., más vale apretar en los primeros puertos porque luego irás con gente que vaya mejor en el llano que los de atrás, esto no es el tour de Francia, no te puedes reservar para los últimos 5km del último puerto 🤓.Yo haría el primero a 90-100 y el resto por sensaciones, que sería 80-95 calculo, si llevas buena alimentación y no das petardazo... Eso si está bien calculado el ftp y no sobre estimado 😅, sino, no aguantas ni un primer puerto de 30' al ftp...En btt al principio sí que me iría guardando, porque alguna he hecho de 200 y no es lo mismo 200 de carretera que en btt... aquí mejor guardar unas horas al principio en los puertos, digamos no pasar subiendo del 80, y luego ya por sensaciones y a tope lo que se pueda...A mí la cadencia alta sólo me sale cuando voy a tope...</blockquote>