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<blockquote data-quote="Glaudrem" data-source="post: 298627" data-attributes="member: 11972"><p>Sin entrenar y sin usar potenciómetro, para mí, mi indicador estrella es la cadencia. Busco llevar una cadencia de 75rpm (con mi 52/36) y de esta manera "aguanto" lo que sea. Por ejemplo, aquí en valencia tenemos el Oronet que son 750m en 15km, o Alcublas que son 10km 750m, con tramos del 11-12%, y busco eso, llevar unos 75rpm. Hay tramos donde justito, pero bueno.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Glaudrem, post: 298627, member: 11972"] Sin entrenar y sin usar potenciómetro, para mí, mi indicador estrella es la cadencia. Busco llevar una cadencia de 75rpm (con mi 52/36) y de esta manera "aguanto" lo que sea. Por ejemplo, aquí en valencia tenemos el Oronet que son 750m en 15km, o Alcublas que son 10km 750m, con tramos del 11-12%, y busco eso, llevar unos 75rpm. Hay tramos donde justito, pero bueno. [/QUOTE]
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