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Mensaje: <blockquote data-quote="Pablitoclavitos" data-source="post: 298619" data-attributes="member: 11735">Lanzo una pregunta a ver que opiniones tenéis sobre todo para las pruebas de Gran Fondo en MTB o Carretera me es un poco indiferente, a modo casi de problema matemático 😂.Supongamos que la prueba es de 200 KM, nuestro FTP esta en 280 watios  y tenemos que afrontar 4 grandes subidas de entorno a 10/20 kilómetros, a un 5-7% de pendiente media.¿Cómo os gestionaríais? para intentar dar el máximo rendimiento sin explotar ni "jugármela" a ver si exploto... (Hace poco encontré un articulo pero no lo logro volver a encontrar donde hablaba también de la importancia mental).En mi caso por ejemplo desde luego la primera subida la haría regulando muchísimo sobre un 70% de mi FTP, la segunda probablemente aumentaría a un 80% de ese FTP, la tercera la haría aumentando muy poco 80-85% y por último la cuarta entendiendo que estoy mas cerca de meta y sabiendo que es la última intentaría hacerla en mi 90%-100% del ftp (si pudiese cosa que veo complicada por la fatiga acumulada).</blockquote>