¿Necesitas productos de hidratación y nutrición para el deporte? Conoce toda la gama de productos de Crown Sport Nutrition.
🏆 Además, disfruta de un 11% de descuento con el código "MTBEROS".
Upway, Bicicletas eléctricas reacondicionadas, revisadas por expertos y con garantía ¡Al mejor precio!
Descubre las mejores ofertas en bicicletas eléctricas reacondicionadas con grandes descuentos. Aprovecha 150€ de descuento con el cupón MTBEROS150

JavaScript está desactivado. Para una mejor experiencia, por favor, activa JavaScript en el navegador antes de continuar.

Responder al tema

Mensaje: <blockquote data-quote="Iñaki" data-source="post: 295299" data-attributes="member: 14353">Vete motivado, sino, que le den por culo 😂A mí me suelen meter un arreón de 30sg o así al principio en los que hago, y justo al acabar empezar el test, pero yo es que ese de 20 no lo hago nunca, al final con tantas carreras y segmentos de strava que haces a full de vez en cuando, ya salen datos de sobra.Si es el primero que haces, seguro que empiezas a tope y luego te vas hundiendo, es algo normal, ya lo harás bien la 2ª vez, no hay que obsesionarse, el pulso mejor ni lo lleves a la vista, lo verás muy alto, seguro que inconscientemente tu cerebro al ver eso decidirá no esforzarse más 😁.Si no, pues haces 10min a full y listo, menos es nada.Una cadencia alta seguro que te ayuda.¡Carga bien hidratos el día anterior!</blockquote>