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Engrasar pedalier

cicloboti

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Hola, como pone en el título, me gustaría aprender a engrasar mi pedalier porque ya me hace ruido tanto en subidas como llaneando.

Mi pedalier es este Shimano BB-UN100 122.5mm y me gustaría saber que herramientas tengo que utilizar y de que tamaños y ¿qué grasa debería utilizar? Y ¿como extraer las bielas?

Gracias de antemano.

PD: mi bici es esta: https://www.clootbike.com/bicicletas-de ... erta-xx90r
 
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