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Yo personalmente me hubiera comprado las zapatillas antes que el reloj
Tengo 3x años, no es lo mismo tener 30 que 39...
Para correr una milla, a piñón, no hace falta fondo, hace falta fuerza e ir a darlo todo durante esa milla, vete aumentando el ritmo en tus tiradas y forzar todo lo que puedas durante una milla cada X millas si haces una tirada larga

[QUOTE="Xc man, post: 356993, member: 18048"] Yo personalmente me hubiera comprado las zapatillas antes que el reloj Tengo 3x años, no es lo mismo tener 30 que 39... Para correr una milla, a piñón, no hace falta fondo, hace falta fuerza e ir a darlo todo durante esa milla, vete aumentando el ritmo en tus tiradas y forzar todo lo que puedas durante una milla cada X millas si haces una tirada larga [/QUOTE]

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