El Retorno del Jedi

Buenos días.
Ayer fue la primera salida que hice desde Noviembre del año pasado. Aquí en la estepa castellana, ha hecho frio (Por lo menos para mí).
Esto de estar tanto tiempo parado, se nota, pero bueno, algún día tiene que ser el primero.
Lo que sí note es que a partír de las dos horas, como un hormigueo por el pie derecho, cosa que antes no me pasaba.
Podríais darme algún consejo sobre este tema?
Un sludo y gracias de antemano

Yo creo que el mejor consejo es que salgas más. 😆😆. Y ya podrás ir descartando zapas, posición, altura...