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Mensaje: <blockquote data-quote="raul.gonzalez83" data-source="post: 381639" data-attributes="member: 6928">A ver no soy un pro ni mucho menos. Salgo con los colegas para pasar un buen rato y luego almorzar algo. Si que hay veces que nos calentamos y le metemos más ritmo, pero según el dia.Cuando voy solo si que apreto algo más.Si que durante el año, hago alguna carrera, pero sin animo de competir, solo acabar con buenas sensaciones y no sufrir demasiado,jejeje.Voy a buscar una rutina buena de estiramientos, que si que es verdad que son importantes y son los gran olvidados, al menos por mi parte.</blockquote>