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<blockquote data-quote="Danielo" data-source="post: 374861" data-attributes="member: 8885"><p>Mu conclusión es la siguiente:</p><p>1. Creo que no tienes bien definidas tus zonas. </p><p>2. Hay una salida que tienes de 32 km prácticamente en llano que dices que tienes un 40% en zona 4. Para ir en zona 4 llaneando tienes que ir practicante en sprint. </p><p>3. La última grsfica indica que hiciste los 47 kms prácticamente en zona a 4. Con toda mi ignorancia, creo que eso no puede estar bien. Es muy difícil de aguantar ese ritmo y es ritmo e carrera. </p><p>Por eso creo que tienes las zonas mal definidas.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Danielo, post: 374861, member: 8885"] Mu conclusión es la siguiente: 1. Creo que no tienes bien definidas tus zonas. 2. Hay una salida que tienes de 32 km prácticamente en llano que dices que tienes un 40% en zona 4. Para ir en zona 4 llaneando tienes que ir practicante en sprint. 3. La última grsfica indica que hiciste los 47 kms prácticamente en zona a 4. Con toda mi ignorancia, creo que eso no puede estar bien. Es muy difícil de aguantar ese ritmo y es ritmo e carrera. Por eso creo que tienes las zonas mal definidas. [/QUOTE]
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