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Cómo preparo una ruta de varios días sin poder entrenar en bici?
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<blockquote data-quote="Danielo" data-source="post: 373266" data-attributes="member: 8885"><p>Creo que para 70km y 1500 + cada día, debes de ir bastsnte entrenado. Y no es lo mismo por carrtera/pista que por monte, que quema más. A parte de entrenar para estar en forma, tienes que entrenar el ir encima de la bici, que tres días seguidos se hace duro. No te queda otra que hacer spining en el barco. Yo uso las graficas de bestcyling y con pulsometro, que entretiene bastante el estsr pendiente de llevar el pulso como indica la gráfica.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Danielo, post: 373266, member: 8885"] Creo que para 70km y 1500 + cada día, debes de ir bastsnte entrenado. Y no es lo mismo por carrtera/pista que por monte, que quema más. A parte de entrenar para estar en forma, tienes que entrenar el ir encima de la bici, que tres días seguidos se hace duro. No te queda otra que hacer spining en el barco. Yo uso las graficas de bestcyling y con pulsometro, que entretiene bastante el estsr pendiente de llevar el pulso como indica la gráfica. [/QUOTE]
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