¿Coges el bote y bebes agua en movimiento?

Ruedines · 21 Junio 2022

Pues eso ¿Coges el bote y bebes agua en movimiento?

Evidentemente beber agua de la mochila y cosas así no cuenta... me refiero a "agacharse" , sacar el bote del portabidon , beber y volver a dejarlo en el portabidon.

En mi caso soy de aprovechar las paradas para beber . En movimiento me genera mucha inseguridad.

¿que hacéis vosotros mtberos? 🤔

raist1 · 21 Junio 2022

Yo si lo hago, cuando voy por terreno plano y poco accidentado.
Pero así y todo me genera un poco de inseguridad, en parte porque mi bidón tiene una tapa protectora y tengo que quitarla y luego volverla a poner.

manziger · 21 Junio 2022

Si ,de siempre,menos en subidas,que a veces paro al llegar arriba,para beber y recuperar el aliento,mayormente en llano o en bajadas,donde no hay que dar pedales,pero dando pedales tambien bebo del bidon,segun circunstancias de ruta

automono · 21 Junio 2022

hay que beber max. cada 15 minutos, y antes de cualquier repecho de más de 5 minutos... no podeis estar media hora sin beber, sobretodo con calor.
En bici, como estás en movimiento, el sudor se evapora muy rapido, y da la sensación que "no sudas"

Deimo · 21 Junio 2022

Yo sí, si no lo hiciera tendría que parar cada 2x3 :S Suelo aprovechar algún trozo sin piedras para dar un par de buches, menos si es cuesta abajo que con velocidad me da miedo beber xD

ElectroDuende · 21 Junio 2022

Hombre, evidentemente no en una trialera, pero por pista llana, por qué no?

migml · 21 Junio 2022

Depende, a veces si hace mucho calor como estos días, paro en la sombra a beber y aprovecho para refrescarme un poco. Pero por lo general el agua siempre en marcha, y los geles en terreno en el que pueda ir sin manos para aprovecharlos bien, si a veces el terreno no acompaña pues me paro un segundo, acabo de apurar el gel o comer y sigo.

Como idea , no sé si alguien más lo hace, hace mucho me puse una alarma en el Garmin que en mi caso la configuré para que sonase cada 20 minutos, y que pone "Agua!" durante unos segundos en la pantalla, así nunca me olvido.

eljose · 21 Junio 2022

yo, como soy de llevar botellín y mochila... si está complicado, bebo de la mochila.... si está fácil, uso cualquiera de los dos.
un saludo

Trastero · 21 Junio 2022

Sí el terreno me lo permite sí, locuras no hago. 😅

chuso82 · 21 Junio 2022

migml dijo:
Depende, a veces si hace mucho calor como estos días, paro en la sombra a beber y aprovecho para refrescarme un poco. Pero por lo general el agua siempre en marcha, y los geles en terreno en el que pueda ir sin manos para aprovecharlos bien, si a veces el terreno no acompaña pues me paro un segundo, acabo de apurar el gel o comer y sigo.

Como idea , no sé si alguien más lo hace, hace mucho me puse una alarma en el Garmin que en mi caso la configuré para que sonase cada 20 minutos, y que pone "Agua!" durante unos segundos en la pantalla, así nunca me olvido.

Yo llevo una alarma en el garmin cada 25 minutos para beber y otra cada hora para comer así no se me olvida.

Y si, beber y comer en marcha sin parar... así me pasa que ya no hago ni una puñetera foto en mis rutas 🤦🏻‍♂️

Juanfry123 · 21 Junio 2022

Yo tengo otra pregunta.
Bebéis con la mano hábil (derecha generalmente)
Yo no entiendo por qué la mayoría beben con la mano derecha cuando es la que tienes el freno trasero y los cambios.

SHAKTALE77 · 21 Junio 2022

Sí. con la mano menos hábil que en mí caso es la izquierda y en terreno favorable

immoriki · 21 Junio 2022

Juanfry123 dijo:
Yo tengo otra pregunta.
Bebéis con la mano hábil (derecha generalmente)
Yo no entiendo por qué la mayoría beben con la mano derecha cuando es la que tienes el freno trasero y los cambios.

cuestión de equilibrio supongo, yo por lo menos, no tengo la misma estabilidad yendo con una sola mano con la izquierda apoyada que con la derecha apoyada

Juanfry123 · 21 Junio 2022

immoriki dijo:
cuestión de equilibrio supongo, yo por lo menos, no tengo la misma estabilidad yendo con una sola mano con la izquierda apoyada que con la derecha apoyada

Pero si tienes que frenar de emergencia... Jojo

FfeLuiS · 21 Junio 2022

Juanfry123 dijo:
Yo tengo otra pregunta.
Bebéis con la mano hábil (derecha generalmente)
Yo no entiendo por qué la mayoría beben con la mano derecha cuando es la que tienes el freno trasero y los cambios.

Tienes toda la razón, no lo había pensado, cambiare de posición los botelleros y probare.
Saludos.

automono · 21 Junio 2022

yo soy zurdo y bebo con la derecha.
Para frenar, se suele frenar con el delantero, pero vamos, que normalmente bebes en sitios dónde no tengas que frenar, y si se da el caso, coges el botello con 2 dedos y apoyas la mano en el manillar para medio controlar la situación

Jesús 2904 · 21 Junio 2022

No solamente beber, si no de cambiar el bidón gastado con una mano, sacar el segundo bidón y colocarlo en el portabidón delantero, y dejar el gastado atrás.

Mucha manía que tengo es sacar el bidón cuando queda poco para una rotonda y ponerme de los nervios al no atinar a meterlo en su portabidón…

walterjujuy · 21 Junio 2022

Yo me detengo , tengo mucho miedo a caerme , paro tranquilo y luego sigo de la misma manera .

Pac0 · 21 Junio 2022

Alguna vez he bebido en marcha, dos o tres creo, suelo aprovechar las paradas para beber.

sommetmc3 · 21 Junio 2022

Ruedines dijo:
Pues eso ¿Coges el bote y bebes agua en movimiento?

Evidentemente beber agua de la mochila y cosas así no cuenta... me refiero a "agacharse" , sacar el bote del portabidon , beber y volver a dejarlo en el portabidon.

En mi caso soy de aprovechar las paradas para beber . En movimiento me genera mucha inseguridad.

¿que hacéis vosotros mtberos? 🤔

Lo tengo ya automatizado, me da igual que sea subida, bajada( se entiende que sencilla) o llaneando, si el terreno es favorable voy sin manos y aprovecho para estirar un poco la espalda, si es un poco accidentado lo cojo con la derecha ,bebo y lo vuelvo a guardar con la derecha.
Igual que el tomar un gel, lo cojo del maillot, lo abro, lo tomo y lo vuelvo a guardar.

automono dijo:
hay que beber max. cada 15 minutos, y antes de cualquier repecho de más de 5 minutos... no podeis estar media hora sin beber, sobretodo con calor.
En bici, como estás en movimiento, el sudor se evapora muy rapido, y da la sensación que "no sudas"

Entiendo que te refieres a una salida normal sin ningún tipo de competición o cronometraje.
Porque si no ya te digo que en carreras uno bebe y se alimenta cuando puede, normalmente aprovechando las bajadas o terreno sencillo.
El otro día en una carrera que participè me dio tiempo a tomar solo un gel y beber dos/3 veces en 2:30 horas.

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