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Mensaje: <blockquote data-quote="RafaelMB" data-source="post: 307516" data-attributes="member: 16334">Llevás mucha razón y seguro que si tras los cambios que he hecho, persisten las molestias, no me arriesgue a lesionarme de nuevo y acuda al biomecánico Yo intento salir 3 veces por semana (no siempre se puede) y lo voy compaginando con ejercicios de fuerza en el gimnasio.  Para mi, la bici es ese hobby que a parte de permitirme hacer ejercicio físico, me desconecta durante la sesión de los problemas diarios.  Estoy para bien o para mal, en ese punto, en que mi preocupación es disfrutar del "paseo" y desconectar.  Por lo que el rendimiento, los kom y demás historias (que respeto que para muchos son muy motivadoras) me la trae al pairo.  A mi lo que me da verdadera satisfacción es, cuando me tiro al dormir por la noche, sentir esa sensación de tener las "patas cansadas".  😉 gracias por el consejo</blockquote>