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<blockquote data-quote="walterjujuy" data-source="post: 365444" data-attributes="member: 19618"><p>Tengo 61 años y casi 5 años de bicicleta , comencé tarde muy tarde .... esta hermosa pasión.</p><p>Mi hija con mucho apego a la gimnasia funcional , aeróbica y creo a todas las disciplinas , entrena todos los días jajajaja.</p><p>sabiendo que no me gusta el encierro y cada ves que pague un gimnasio no concurrí mas de 3 clases y sabiendo que ayudaría a mi rendimiento en la bicicleta me armo un esquema de ejercicios 3 veces por semana 50 minutos en casa . No puedo explicar la mejora , trepadas que antes las sufría hoy son solo un tramite (acorde a mi edad ) disfruto mas cada salida , puedo hacer mas distancias y disfrutar lugares que antes padecía. espero les sirva a algún veterano como yo reacio al gimnasio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="walterjujuy, post: 365444, member: 19618"] Tengo 61 años y casi 5 años de bicicleta , comencé tarde muy tarde .... esta hermosa pasión. Mi hija con mucho apego a la gimnasia funcional , aeróbica y creo a todas las disciplinas , entrena todos los días jajajaja. sabiendo que no me gusta el encierro y cada ves que pague un gimnasio no concurrí mas de 3 clases y sabiendo que ayudaría a mi rendimiento en la bicicleta me armo un esquema de ejercicios 3 veces por semana 50 minutos en casa . No puedo explicar la mejora , trepadas que antes las sufría hoy son solo un tramite (acorde a mi edad ) disfruto mas cada salida , puedo hacer mas distancias y disfrutar lugares que antes padecía. espero les sirva a algún veterano como yo reacio al gimnasio. [/QUOTE]
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