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Mensaje: <blockquote data-quote="Sir_sproket" data-source="post: 398081" data-attributes="member: 1407">A partir de los 30-35 empieza la caída. Unos antes otros después, pero poco. Si no has hecho deporte o poco y empiezas a los 40 notaras mejora, claro, pero muchísima menos que si llevas años haciendo deporte. Y pronto notarías que ya no mejoras. Si llevas años practicando deporte, a partir de esos 30-35 tienes que entrenar más y cuidarte más para  mejorar. Y a partir de los 40 ya tocan años para mantenerte e ir cayendo poco a poco. Que puedes rendir mucho, si. Hay un montón de master50 que andan un huevo, pero menos que cuando tenían 40 y mucho menos que con 30. Pero si hay que ir más despacio se va. Piano, piano si arriva lontano.</blockquote>