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  1. Sir_sproket

    Sir_sproket Miembro

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    Ahora que está arreando de cojones el señor Lorenzo hay que recordar que cuando pega pega bien. Así que mucho cuidado con las altas temperaturas.
    Ayer murió un hombre haciendo ciclismo a causa de un golpe de calor. Un ciclista muere por un golpe de calor en el Bages
    Durante el esfuerzo el organismo se calienta, con el calor ambiental se recalienta y aparece fiebre y una fuerte sensación de malestar, que en poco tiempo puede llegar a la pérdida de conocimiento.

    Para prevenirlo es muy importante la hidratacion y llevar ropa muy transpirable.
    Lo suyo sería no salir, pero ya nos conocemos...:dientes::dientes::dientes:

    Si nos atiza, o a alguien cerca.
    Buscar una sombra, y si hay algo de corriente de aire mejor.

    Beber pequeños sorbos de agua o bebida isotónica cada 5 min.

    Echar agua por el cuerpo para enfriarlo.

    [​IMG]

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    Última modificación: 19 de Junio de 2017
  2. trust_bcn

    trust_bcn Hago lo que puedo...

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    Eh @Ronxi, el otro día estuvimos cerca...

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  3. Ronxi

    Ronxi Miembro

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    Calla que me tiré dos días con mal cuerpo. Yo hasta que afloje, salgo o a las 6:30 o a las 19:00. Entre esas horas prohibido ya.
     
  4. trust_bcn

    trust_bcn Hago lo que puedo...

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    No te lo comenté en directo, pero cuando después de estar 20 minutos subiendo, paras y me dices que estás muerto de frío a 30º, me pilló un acojone!!!! :asustado: Me veía llamando a los bomberos...
    PD. A las 6:30h ya han puesto los caminos?
     
    A Htx7000 y Sir_sproket les gusta esto.
  5. Ronxi

    Ronxi Miembro

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    Hombre tu verás, iba con la piel de gallina!

    A las 6:30 fijo que estan puestos, cuantas veces has subido tu a las 7-7:30 y ya hay gente bajando ?
     
  6. JaaSu

    JaaSu Miembro

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    A mí el año pasado me dio uno, y fue con la moto a las 15:30 de la tarde viniendo a trabajar. Me traje el casco integral y cuando llegue al taller me empecé a encontrar mal hasta que me tuve que tumbar mareado y con el cuerpo echo picón. Y me dijeron que fue eso, con la bici aún no me ha llegado a pasar nada, y aquí a las 19:00 cuando me vengo a currar con ella hace calor de huevos.
     
  7. gorkansr

    gorkansr Miembro

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    En las dos carreras nocturnas de 15km corriendo por Valencia, he llegado a tener escalofríos, cuando ya empiezo a ir pasado.

    Pero este año en el 11 afloje mucho el ritmo, por notar que el cerebro ya daba golpes en el cráneo, las 5 horas en bici de la mañana no son compatibles .

    En estas fechas, me obligo a beber a los 10 minutos de salir de casa, tenga sed o no.
     
  8. Sir_sproket

    Sir_sproket Miembro

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    Hay que beber antes de tener sed. La sed es un indicador de falta de hidratación.
     
    A Japegu le gusta esto.
  9. Htx7000

    Htx7000 Miembro

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    Eso es un signo inequívoco de que estas llegando al límite...
     

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